உட்கட்டாசனம்
முதலில் செய்வதால் உடலில் உள்ள நாடி நரம்புகள் இலக்கம் கொடுக்கும். அடிவயிறு ,தொடைப்பகுதி,பிருசிட பாகம் இலக்கம் கொடுக்கும்.கால் மூட்டு வீக்கம்,மூட்டில் நீர் தேங்கல்,வலி ,உளைச்சல், வாதம் நீங்கும்
1:23 PM
worldyogasuda.blogspot.com
உட்கட்டாசனம்
0 comments:
Post a Comment